Journée mondiale de l’ostéoporose : prévenir les chutes pour préserver l’autonomie

À l’occasion de la Journée mondiale de l’ostéoporose, le 20 octobre, ADHAP souhaite sensibiliser à l’importance de la prévention des fractures et de la sécurité à domicile, particulièrement chez les personnes âgées.

L’ostéoporose, qu’est-ce que c’est ?

L’ostéoporose est une maladie qui fragilise progressivement les os, augmentant ainsi le risque de fractures, parfois à la suite d’une simple chute. Souvent silencieuse, elle peut avoir des conséquences importantes sur la mobilité et l’autonomie.

Pour préserver sa santé osseuse, il est essentiel d’adopter quelques bonnes habitudes :

• Pratiquer une activité physique adaptée
• Veiller à des apports suffisants en calcium et en vitamine D
• Consulter un professionnel de santé pour évaluer ses facteurs de risque.

Prévenir les chutes, un enjeu essentiel à domicile

Chez les personnes atteintes d’ostéoporose, une chute peut entraîner une fracture et compromettre le maintien de l’autonomie.

Quelques aménagements simples permettent de réduire les risques :

• Dégager les espaces de circulation et sécuriser les tapis.
• Améliorer l’éclairage, notamment dans les couloirs et les escaliers.
• Installer des équipements adaptés dans la salle de bain.
• Privilégier des chaussures stables et antidérapantes
• Garder les objets du quotidien à portée de main pour éviter les mouvements à risque.

Chez ADHAP, la prévention commence dès notre évaluation à domicile. Lors de cette présence, nous portons une attention particulière à l’environnement de vie afin de repérer les éléments susceptibles de favoriser les chutes et de proposer des solutions adaptées aux besoins de chacun.

ADHAP, à vos côtés pour préserver votre autonomie

Au quotidien, nous proposons un accompagnement personnalisé pour sécuriser les déplacements, faciliter les gestes de la vie courante et favoriser le maintien à domicile dans les meilleures conditions.

Nos agences ADHAP Paris 14e, 15e et 16e interviennent dans les 1er, 5e, 6e, 7e, 13e, 14e, 15e et 16e arrondissements de Paris.

Contactez-nous au 01 40 60 90 04 pour découvrir nos prestations d’aide à domicile et bénéficier d’un accompagnement adapté à vos besoins.

Parce que préserver l’autonomie, c’est aussi anticiper les risques, ADHAP s’engage chaque jour pour un domicile plus sûr et un quotidien plus serein.